臻可爱 适合孕妇的运动有哪些?
怀孕以后一定要根据不同的孕期采用不同的运动方式,那么在妊娠早期我们知道非常容易发生流产,因此对于那些曾经有过多次的自然流产史的孕妇,或者是高龄的孕妇,或者是有些先兆流产的征象的孕妇,我们建议应该减少运 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-9 14:08 7 0 2018-6-9
臻可爱 孕妇吃什么菜好?
蔬菜里有纤维素和维生素,既可以营养素补充又可以帮助肠胃蠕动而愈发便秘,所以孕妇在孕期要每天都吃蔬菜。在饮食上注意少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。为防便秘,孕妇平时应该多喝水 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-9 13:41 9 0 2018-6-9
臻可爱 孕期体重管理之道,孕期餐
孕期体重管理,是每个孕妈都必须做好的功课。体重管理做好了,不仅有利于胎宝宝发育,还能有助于减少分娩的难度,还可以为产后塑身提供一定的前期帮助。当孕妇体重失调,严重偏离正常指标时,就会影响到母婴的健康。 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-2 14:05 10 0 2018-6-2
臻可爱 孕妇新陈代谢会加快吗?新陈代谢慢怎么办
新陈代谢是快还是慢对胎儿有影响吗?在《生活科学》杂志上发表一个新的研究结果显示,新生儿的头部大小并不取决于孕妇的骨盆大小,而是取决于孕妇的新陈代谢速率。她说:“孕妇骨盆大小并不是唯一影响孕期长短和婴儿 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-2 13:43 12 0 2018-6-2
臻可爱 剖腹产妈妈吃什么好
我们都知道,剖腹产相对于自然生产来说,对于产妇的刺激作用更大,需要补充很多的营养才能够保证产妇的健康。选择剖腹产的妈妈,在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理。而因为有伤口的缘故,在饮食上也就 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-26 14:15 14 0 2018-5-26
臻可爱 产后怎样收缩子宫
产褥期内,由于子宫的变化量大。要从胎盘娩出后的状态,逐渐恢复至妊娠前的状态,一般需要30至40天时间。子宫收缩不仅是待产与生产时才有的疼痛,产后宫缩造成的痛楚也让许多妈妈印象深刻。胎儿娩出后,胎盘在子宫内 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-26 13:50 17 0 2018-5-26
臻可爱 女人调理脾胃,远离妇科病
现代女性体质主要有三种:一是脾胃不和而造成的气血生化不足,二是肝气郁滞,三是筋骨失衡。而脾胃不和是大部分女人的通病。脾胃差的女人皮肤差,妇科病频发。因为脾胃是后天之本,气血化生之源,而我们的生命活动都 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-19 10:01 21 0 2018-5-19
臻可爱 素食月子餐30天食谱大全做法
坐月子不见非得吃荤食,好的素食所含的营养成分能够完全取代荤食。譬如将药膳汤或生化汤里的鸡肉替换成豆腐等素食,照样能摄取足够的蛋白质,而且油份少,负担低,产后身材恢复快。臻月月子餐的营养专家指出,素食月 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-19 09:39 17 0 2018-5-19
臻可爱 产后月子餐第一餐怎么吃
产后月子餐第一餐饮食不当,可能会成为月子病的根源。新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,“产后第一餐”的饮食调养非常重要? ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-12 09:59 23 0 2018-5-12
臻可爱 孕妇气血不足吃什么调理
气血是我们中医上面的说法,在西医里面是没有气血这个概念,气血对于女性朋友有着非常重要的作用,对于孕妇来说气血的意义就更大了,孕妇气血不足是常见的症状,很多孕妇都希望能够找到好的补气血的方法,其实孕妇补 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-12 09:36 25 0 2018-5-12
臻可爱 如何解决孕期晨吐?
怀孕后晨吐确实很常见,虽然怀孕后85%的女性会出现晨吐这一正常现象,但恶心和呕吐可能是一件棘手的事情,因为一整天女性都需要努力克服这种感觉。孕吐的症状通常在怀孕后后四至八周出现,孕期三个月后逐渐好转,但 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-5 10:48 32 0 2018-5-5
臻可爱 小产了做小月子吃什么好
由于种种原因造成很多女性发生小产现象,小产和人流一样对人体的伤害是很大的。那么小产了要坐月子吗?一起来看看。 1、不论是自然小产或人工小产,小产后的调养对妇女而言非常重要!因为小产后,子宫、卵巢等也会经 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-5 10:07 21 0 2018-5-5
臻可爱 产后淤血多久能排干净
产后多少天能恢复正常?身体内的淤血多长时间能排干净?妇女产后,由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。一般情况下,产后 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-4-28 11:01 37 0 2018-4-28
臻可爱 产后痛经严重怎么办
产后痛经是怎么回事?生完孩子,一年多来月经,前几次量多点,不痛,这次来月经,推迟一个星期,还痛经,我月经平时很准是不是有什么炎症引起的。 很多人都以为之前来月经的时候会痛经,等到生完孩子后,就不会再有 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-4-28 10:14 38 0 2018-4-28
臻可爱 产后掉发严重怎么办
产后掉头发很厉害怎么办?自从生完孩子头发就一直掉得没玩没了,闹心死了,现在头发好少啊,现在家里到处都是我的头发,有什么办法吗?产后脱发是指女性产后会出现掉发脱发的情况。因为女性产后身体中的激素有所变化 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-4-21 10:50 44 0 2018-4-21
臻可爱 促黄体生成素高怎么办
前段时间单位组织体检,在妇科,医生说我体内黄体功能太强了,这是因为促黄体生成素高,促黄体生成素高到底是什么原因啊?促黄体生成素高很大可能与体内激素水平紊乱有关系,它是垂体分泌的一种生殖激素,它的主要作 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-4-21 10:01 40 0 2018-4-21
臻可爱 产后42天坐月子指南
现在产妇一直在讨论中国式的坐月子,在现代社会到底要不要坐月子?其实,没必要全盘否定,更没必要照搬西方,虽然中国很多传统的坐月子习俗都是以前落后环境和认识的产物,但根据自己的实际情况和身体条件,该坐还得 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-4-14 10:42 247 0 2018-4-14
臻可爱 为何卵泡那么多,还不见怀孕
有些备孕女性去医院检查,发现自己卵泡那么多,可为何就是不怀孕?跟医生仔细沟通和检查后才发现自己是多囊卵巢综合征患者。多囊卵巢综合征患者的卵巢多囊改变表现为一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个,既然有那 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-4-14 10:03 64 0 2018-4-14
臻可爱 流产以后喝什么汤最补
流产以后喝什么汤最补?女性流产分为两类情况,一是自然流产,一是人工流产。但是无论哪种流产方式,对会对女性的身体带来一定的损害。所以,此时女性需要调养身体。多数女性选择流产以后喝汤滋补,因为汤吸收了食材 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-4-7 09:40 78 0 2018-4-7
臻可爱 孕期怎么补铁?
在孕期孕妇是不能够缺铁的,因为这会对肚子里的宝宝正常发育造成影响。铁是身体内制造血红蛋白的主要原料,人体内2/3的铁存在于血红蛋白中,另1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠上皮细胞内,合理的补铁孕妇和宝宝才能更加 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-3-31 10:45 66 0 2018-3-31

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