臻可爱 长胎不长肉的孕妇餐给孕妈妈推荐两道 attach_img
  怀孕之后,孕妈妈想吃孕妇餐,通过孕妇餐来给胎儿补充合理的营养,让胎儿得到足够的营养补充。还有在孕期的时候,孕妈妈都想长胎不长肉,控制住自己的体重,饮食不合理的话,是很难控制住体重的,到时就自己长了 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-11-6 17:58 35 0 2018-11-6
臻可爱 催乳汤,奶多汤,哺乳期催奶食物
产后很多新妈妈由于奶水不足,要通过其他手段进行催乳,比较常见的就是食用催乳食物、催乳汤等。产妇分娩后的食疗,也应根据生理变化特点循序渐进,不宜操之过急。尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-8-4 14:08 81 0 2018-8-4
臻可爱 孕妇营养早餐食谱大全
孕妇早餐就该吃好,早餐一天最重要的时刻,不仅要吃得好,还要吃得营养,因为早餐大部分营养都会被吸收,比较经过一夜的休息,新陈代谢使得身体很多器官都需要补充营养素。而孕妇对于饮食方面更加挑剔,身体所需营养 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-8-4 13:35 55 0 2018-8-4
臻可爱 小产后吃什么恢复快?
怎样叫做小产,怎样叫做流产,普通人就并不了解,时常把小产和流产混为一谈,或是把小产当做流产,流产当做小产。凡是在怀孕最初三个月由子宫脱落出胎儿的现象,都叫做自发小产,那就是说,胎儿的脱落完全未有人为的 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-7-28 13:59 53 0 2018-7-28
臻可爱 孕妇血糖高怎么办_孕期血糖高怎么控制
孕妇血糖高怎么办?准妈妈血糖的高与低对胎宝宝影响甚大哦!孕妇血糖高会让准妈妈体重过多增加而让宝宝“巨大化”,孕妇血糖过低则会易出现头晕、心慌等症状,胎宝宝的发育也备受影响!准妈妈最好在怀孕第18周和第32 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-7-28 13:37 66 0 2018-7-28
臻可爱 坐月子吃什么好_坐月子吃什么补身体
坐月子吃什么是很多产妇非常关心的问题,例如红糖、鸡蛋加小米粥等是最传统的月子餐食谱,但其实每天都吃这几样食物并不能满足产后新妈妈的营养。产妇在做坐月子期间需要每天吃不同的食物摄取营养素、还要合理搭配, ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-7-21 14:07 98 0 2018-7-21
臻可爱 催乳下奶食谱_怎样才能催乳最快_产妇怎样通乳
产后怎样才能催乳?这是每位产妇奶水不足时面对的问题。刚生完宝宝的妈妈没有特殊情况都会在激素的作用下产生乳汁,但是现在很多妈妈却出现奶水不足的情况。其实产后妈妈奶水不足、乳汁减少的原因有以下几个方面:1 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-7-21 13:46 124 0 2018-7-21
臻可爱 孕期皮肤如何保养?
在日常生活中,孕妇应该注意保养,要注意怀孕时期的皮肤保养方法。怀孕期间,除了腹部日渐隆起,脸部、腿部等身体部位都会出现不同程度的浮肿,若孕期不加强肌肤护理,产后肌肤就会松弛下来,让新妈妈明显衰老好几岁 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-7-7 13:59 62 0 2018-7-7
臻可爱 如何正确坐月子
产后如何正确坐月子好呢?老一辈的人常说:月子坐不好,浑身都是病。这无疑是很有道理的。然而在饮食结构、生活环境已经大为改变的今天,再完全照搬过去一些不恰当的传统,就显得太不合理、不科学了。那么如何科学坐 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-7-7 13:40 62 0 2018-7-7
臻可爱 孕吐吃什么可以缓解
一些女性在怀孕的时候喜欢呕吐,这并不是一种病,而是怀孕期间的正常反应,所以此时应该放松自己的心情,不要过度的紧张。在早孕反应中,孕吐是比较让人难受的事,你想想每天早上醒来,还没活动两下,就先抱着马桶一 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-30 14:06 52 0 2018-6-30
臻可爱 产后月经不规律怎么办
女性朋友在生了小孩后身体容易出现变化,有一些女性朋友在产后会出现月经不规律的症状,这类女性朋友都是非常担忧,不知道是身体哪方面出现了问题,其实产后月经不规律是有原因的,我们只要找到了导致产后月经不规律 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-30 13:42 63 0 2018-6-30
臻可爱 怀孕多吃什么好?
怀孕吃什么,首先一点,再好的东西也不能多吃,过犹不及。孕期应该吃得多样化,只要有营养的都应该轮换着吃,要多吃含蛋白质的鸡鸭鱼肉类,鸡蛋,豆制品,多吃坚果类食物如核桃,花生,杏仁等,还有要多吃粗粮,如玉 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-23 14:22 62 0 2018-6-23
臻可爱 宝宝吃什么菜有营养?
欲使宝宝身体健壮、大脑发育良好,就必须摄取比较全面的营养。特别是蛋白质、脂肪、维生素、无机质等,更是缺一不可,这样才能全面获得营养。高质量的蛋白质不但易于消化,而且只需少量即可。牛奶、鸡蛋等食物中含有 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-23 13:46 91 0 2018-6-23
臻可爱 适合孕妇的运动有哪些?
怀孕以后一定要根据不同的孕期采用不同的运动方式,那么在妊娠早期我们知道非常容易发生流产,因此对于那些曾经有过多次的自然流产史的孕妇,或者是高龄的孕妇,或者是有些先兆流产的征象的孕妇,我们建议应该减少运 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-9 14:08 73 0 2018-6-9
臻可爱 孕妇吃什么菜好?
蔬菜里有纤维素和维生素,既可以营养素补充又可以帮助肠胃蠕动而愈发便秘,所以孕妇在孕期要每天都吃蔬菜。在饮食上注意少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。为防便秘,孕妇平时应该多喝水 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-9 13:41 77 0 2018-6-9
臻可爱 孕期体重管理之道,孕期餐
孕期体重管理,是每个孕妈都必须做好的功课。体重管理做好了,不仅有利于胎宝宝发育,还能有助于减少分娩的难度,还可以为产后塑身提供一定的前期帮助。当孕妇体重失调,严重偏离正常指标时,就会影响到母婴的健康。 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-2 14:05 42 0 2018-6-2
臻可爱 孕妇新陈代谢会加快吗?新陈代谢慢怎么办
新陈代谢是快还是慢对胎儿有影响吗?在《生活科学》杂志上发表一个新的研究结果显示,新生儿的头部大小并不取决于孕妇的骨盆大小,而是取决于孕妇的新陈代谢速率。她说:“孕妇骨盆大小并不是唯一影响孕期长短和婴儿 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-6-2 13:43 79 0 2018-6-2
臻可爱 剖腹产妈妈吃什么好
我们都知道,剖腹产相对于自然生产来说,对于产妇的刺激作用更大,需要补充很多的营养才能够保证产妇的健康。选择剖腹产的妈妈,在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理。而因为有伤口的缘故,在饮食上也就 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-26 14:15 75 0 2018-5-26
臻可爱 产后怎样收缩子宫
产褥期内,由于子宫的变化量大。要从胎盘娩出后的状态,逐渐恢复至妊娠前的状态,一般需要30至40天时间。子宫收缩不仅是待产与生产时才有的疼痛,产后宫缩造成的痛楚也让许多妈妈印象深刻。胎儿娩出后,胎盘在子宫内 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-26 13:50 92 0 2018-5-26
臻可爱 女人调理脾胃,远离妇科病
现代女性体质主要有三种:一是脾胃不和而造成的气血生化不足,二是肝气郁滞,三是筋骨失衡。而脾胃不和是大部分女人的通病。脾胃差的女人皮肤差,妇科病频发。因为脾胃是后天之本,气血化生之源,而我们的生命活动都 ...
最后发表: 臻可爱@ 2018-5-19 10:01 96 0 2018-5-19

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